二枚爪は何度も繰り返す!?自宅で簡単にできる二枚爪の治し方は?

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二枚爪は何度も繰り返す!?自宅で簡単にできる二枚爪の治し方は?

二枚爪になってしまって困ったことはありませんか?

特に手の爪の場合、日常生活でも不便を感じた経験があるのではないでしょうか?

そんな二枚爪ですが、自分ではどうにもならないと諦めている方もいるでしょう。

でも、そんなことはないんです。

そこで今回は、自宅で簡単にできる二枚爪の治し方をご紹介していきます。

 

二枚爪ってどんな状態の爪のことなの?

二枚爪は何度も繰り返す!?自宅で簡単にできる二枚爪の治し方は?

そもそも二枚爪とはどんな状態の爪を言うのかを説明しましょう。

まず爪は3層からできていて、そのうちの上から一番目の層や二番目の層が何らかのことが原因で剥がれてしまうことを言います。

例えば、爪に力を入れるような作業をしたときなどは、誰にでも起こりうります。

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しかし、こうして爪に特に力を入れたわけでもないのに、二枚爪になってしまうのは、体の内部に原因があることが多いのです。

二枚爪自体は、また爪が生えてくるのを待つしかないので、それほど大きな問題ではありません。

問題なのは、やはり体の内部に何か原因があるということなんです。

原因さえわかってしまえば、自ずと治し方は見えてくるはずです。

では、さっそく二枚爪になってしまう原因から探っていくことにしましょう。

 

二枚爪になるのは乾燥が原因?

二枚爪は何度も繰り返す!?自宅で簡単にできる二枚爪の治し方は?

まず考えられる原因として、乾燥が挙げられます。

特に冬や手をよく洗う仕事をしている人は、爪が乾燥しやすく、二枚爪になりやすいと言われています。

爪はもともと乾燥しているものと思われがちですが、実はそうではなく、肌と同じように潤いをもたせることで、ツルツルとした美しい爪を保つことができます。

よく冬にハンドクリームを塗る方は多いでしょう。

そのときに、ぜひ爪にまで塗って爪を直接触れさせないようにしてみましょう。

そうすることで、二枚爪が徐々に治ってくるはずです。

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もし、水仕事が多く、頻繁に手を洗わなければならないときには、ゴム手袋をつけて作業することがおすすめの治し方です。

 

栄養不足が原因の二枚爪の場合は?

二枚爪は何度も繰り返す!?自宅で簡単にできる二枚爪の治し方は?

栄養不足が原因で二枚爪になってしまうことも多くあります。

特に女性の場合は、鉄分不足が原因で爪がはがれやすくなることがあるのです。

生理などで貧血の状態になると、爪の方まで血液が行き届かなかったり、冷え性になって血行が悪くなります。

そうなると爪が栄養不足に陥り、もろくなってすぐ割れたり、二枚爪になってしまうのです。

また、極端なダイエットをしている方も要注意です。

よく○○抜きダイエットなどいうようなある栄養にだけ偏ったダイエットをしていると、栄養バランスが崩れて二枚爪になることがあります。

こうしたダイエットでは、ビタミンやミネラルが不足してしまいがちです。サプリメントでもよいので、きちんと栄養を考えて、無理のないダイエットをすることが一番良い治し方だと思います。

 

二枚爪に困ったときに…具体的な治し方とは?

二枚爪は何度も繰り返す!?自宅で簡単にできる二枚爪の治し方は?

二枚爪の治し方は、乾燥が原因ならネイルケアをしっかりすればよいですし、栄養バランスの乱れが原因なら食生活を改善することで治ると思います。

しかし、一度二枚爪になってしまった爪は、そのまま放置しておくわけにはいきません。

まず、お風呂上がりのまだ爪が潤っているうちにケアすることが必要です。

二枚爪になってしまっている部分は丁寧に爪切りで切りましょう。

その上できちんとやすりをかけて、爪を触ったときになめらかな状態にしておくことが大切です。爪がなめらかになったら、乾燥を防ぐクリームを塗りましょう。

 

二枚爪は繰り返す!日頃からケアを怠らないようにしよう

二枚爪は何度も繰り返す!?自宅で簡単にできる二枚爪の治し方は?

二枚爪はきちんとケアしないと、何度も繰り返すと言われています。

そのため、また繰り返さないようにするためには、爪が弱っている間は指サックやゴム手袋をしてしっかり保護することが大切です。

この治し方を続けて食生活を見直すことで、徐々に改善されていくことでしょう。

引き続き、「爪の病気」をご紹介していきます↓



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